Dlaczego kręci mi się w głowie podczas menstruacji?

Zapalenie mózgu

Zawroty głowy lub zawroty głowy - dezorientacja w przestrzeni, gdy wszystko unosi się przed oczami, pojawia się uczucie obracania mebli i przedmiotów wokół osoby lub uczucie ruchu samej osoby.

Ponad połowa kobiet skarży się na zawroty głowy podczas miesiączki. To złe samopoczucie jest spowodowane różnymi czynnikami. Najczęściej jest to spowodowane zespołem napięcia przedmiesiączkowego, ale jeśli złe samopoczucie jest cykliczne, towarzyszą im inne objawy, konieczna jest konsultacja lekarska.

Dodatkowe objawy: silne osłabienie, nudności

Jeśli przed miesiączką odczuwasz zawroty głowy i omdlenia, można to wytłumaczyć PMS. Jest niebezpieczny, gdy jest ciężki, zwiększa się prawdopodobieństwo powikłań. Towarzyszące objawy PMS to:

  • obrzęk;
  • swędząca skóra;
  • nudności;
  • dreszcze;
  • ból pleców, bóle;
  • depresja;
  • drętwienie kończyn;
  • podwyższone ciśnienie krwi;
  • drażliwość, nierozsądne łzy, niepokój;
  • bóle głowy.

W nietypowych postaciach zespołu napięcia przedmiesiączkowego zawrotom głowy mogą towarzyszyć:

  • reakcje alergiczne aż do obrzęku Quinckego (obrzęk twarzy i krtani, grożący uduszeniem);
  • senność, która występuje podczas miesiączki lub 2 dni przed wystąpieniem;
  • mimowolne zamknięcie jednego oka;
  • pojawienie się wrzodów na błonie śluzowej jamy ustnej;
  • silne nudności i powtarzające się wymioty, gdy tylko zaczęły się miesiączki, nie nadające się do leczenia;
  • zapalenie oczu;
  • ataki migreny w krytyczne dni.

Tak poważnych objawów nie można zignorować, ponieważ znacznie komplikuje życie..

Klasyfikacja zawrotów głowy

Kiedy głowa kręci się podczas miesiączki, ciemnieje w oczach, nudności, jest to spowodowane zaburzeniami w pracy naczyń krwionośnych lub czynności ośrodkowego układu nerwowego. Eksperci wyróżniają następujące rodzaje zawrotów głowy podczas menstruacji:

  • peryferyjny;
  • centralny;
  • systemowy;
  • niesystematyczny.

Peryferyjny

Nie wiąże się z miesiączką, ale jest konsekwencją zakłócenia aparatu przedsionkowego, w tym chorób ucha wewnętrznego.

Aby ustalić przyczynę bólu głowy i zawrotów głowy, należy określić czas wystąpienia dolegliwości: w trakcie lub na tydzień przed miesiączką. Pomoże to ustalić, czy zawroty głowy mają związek z naturalnymi procesami zachodzącymi w kobiecym ciele..

Centralny

Jest to spowodowane brakiem tlenu w mózgu lub obrzękiem. Podczas menstruacji naczynia często najpierw szybko się rozszerzają, a następnie zwężają. W rezultacie rozwija się skurcz i pojawia się zespół napięcia przedmiesiączkowego, któremu towarzyszą zawroty głowy..

Systemowe

Występuje podczas każdego cyklu, jest systematyczny, czasem towarzyszy mu aura.

Ogólnoustrojowe zawroty głowy są zwykle wynikiem zaburzeń hormonalnych lub chorób aparatu przedsionkowego.

Niesystematyczny

Występuje nieregularnie, ale po dużym wysiłku intelektualnym lub fizycznym, ze względu na zmiany w równowadze hormonalnej, brak glukozy we krwi.

Podczas menstruacji ważne jest, aby kobiety unikały przejadania się i dobrze się odżywiały. Pomoże to zapobiec napadom nudności..

Przyczyny PMS

Aby skutecznie leczyć zawroty głowy PMS, ważne jest, aby poznać przyczyny. I można je zmieniać. Dlaczego? Poniżej wymieniono częste czynniki wywołujące zawroty głowy..

Często winne są hormony: progesterony i estrogeny

Pojawienie się bolesnych objawów jest często oznaką zaburzeń hormonalnych, które występują przed miesiączką. Tak więc pierwszego dnia menstruacji poziom progesteronu i estrogenu w organizmie kobiety gwałtownie spada. W tym samym czasie naczynia rozszerzają się, co powoduje zawroty głowy, kobieta zatacza się, zaczyna rzucać się z boku na bok.

Jest to normalne i objawy ustępują samoistnie pod koniec krytycznych dni. Ale jeśli zespół napięcia przedmiesiączkowego przebiega w złożonej postaci, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, który przepisze specjalne leki (biocyklina itp.).

Spadek ciśnienia krwi

Częste wahania w pracy układu wegetatywno-naczyniowego, spowodowane wzrostem lub spadkiem ciśnienia krwi, mogą wpływać na cykl menstruacyjny.

Jeśli kobieta cierpi na VSD, na tle nierównowagi hormonalnej przed i podczas menstruacji następuje pogorszenie samopoczucia.

Brak hemoglobiny i żelaza

Nie ostatnim powodem, dla którego kobieta odczuwa pogorszenie samopoczucia i załamanie, jest zmiana morfologii krwi w krytyczne dni..

Zwykle podczas menstruacji kobieta traci do 150 ml krwi, a jeśli występuje jakakolwiek patologia żeńskich narządów płciowych, w organizmie może brakować żelaza i hemoglobiny..

W efekcie dochodzi do niedokrwistości, niekiedy jej ciężkiej postaci, wymagającej transfuzji krwi i przyjmowania specjalnych leków.

Przyjmowanie leków

Częste stosowanie niektórych środków przeciwbólowych może powodować nieprzyjemne skutki uboczne. Na przykład kobiety, które mają bóle głowy lub podbrzusza, lubią stosować Paracetamol lub Ibuprofen.


Nawet jeśli są zalecane, leki te mogą powodować zawroty głowy, nie wspominając o nadmiernym stosowaniu..

Strata krwi

Jeśli miesiączki są ciężkie i długotrwałe, prowadzi to nieuchronnie do obniżenia poziomu hemoglobiny i anemii..

Niedokrwistość powoduje zmęczenie, osłabienie, skoki ciśnienia krwi, zawroty głowy.

Migrena

Miesiączka jest czynnikiem wywołującym migrenę. Na tle ataku migreny głowa boli z jednej strony i ma zawroty głowy.

W ciężkich przypadkach dochodzi do omdlenia i całkowitej impotencji. Pomoże uporać się z problemem tryptanów (sumatryptanu).

Częsty stres i wahania nastroju

Zmiany poziomu hormonów podczas cyklu często prowadzą do nagłych wahań nastroju i depresji w przeddzień i podczas miesiączki..

Podczas ataku depresji kobieta nie chce nic robić, pojawia się straszne zmęczenie, brak siły fizycznej i emocjonalnej. Stan mija pod koniec miesiączki, ale na kilka dni przed następną wraca ponownie.

Zakłócenie aparatu przedsionkowego

Towarzyszą mu zawroty głowy, które nasilają się wraz z miesiączką.

Zwykle w tym przypadku głowa kręci się natychmiast po śnie, trudno jest wstać z łóżka, nudności i wymioty i zaczynają się szum w uszach. Stan ten można pomylić z zatruciem w czasie ciąży..

Narażenie na zimno i przeciąg

Wskazane jest, aby kobiety w zespole napięcia przedmiesiączkowego unikały przeziębienia i przeciągów, ponieważ przeziębienie tylko zaostrzy nieprzyjemne objawy.

Na tle wzrostu temperatury ciała, gorączka, kaszel, ból gardła, zawroty głowy mogą stać się nie do zniesienia.

Nadwaga

Kobiety z nadwagą, które są narażone na częste wahania nastroju i stres, są najbardziej podatne na zawroty głowy podczas menstruacji. Na kilka dni przed miesiączką kobiety przybierają średnio 1-3 kg, co dodatkowo pogarsza stan.

Często po porodzie i po osiągnięciu wieku 30 lat znikają nieprzyjemne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Papierosy i alkohol

Złe nawyki mają szkodliwy wpływ na zdrowie, zwłaszcza kobiet. Na tle palenia i nadmiernego uzależnienia od alkoholu może wystąpić opóźnienie, mogą wystąpić skąpe miesiączki z brązową lub brązowawą wydzieliną z powodu nieprawidłowego działania jajników.

Aby uniknąć zawrotów głowy i bólów głowy w krytyczne dni, należy rzucić palenie i picie alkoholu..

Dlaczego kręci mi się w głowie po menstruacji?

Jeśli minęły miesiączki, ale czujesz się chory i zawroty głowy, to prawdopodobnie jeden z objawów zmian hormonalnych w organizmie na tle krytycznych dni. Zwykle między miesiączką a owulacją występują łagodne zawroty głowy..

Ale zawroty głowy po menstruacji występują z innych powodów. Czasami ten objaw oznacza początek ciąży, mimo że wystąpiło krwawienie. Zwykle w czasie ciąży nie ma miesiączki, ale zdarza się, że zaraz po poczęciu zaczyna się rozmazać.

Więcej powodów, dla których po krytycznych dniach odczuwasz zawroty głowy i nudności:

  • nietypowa struktura macicy;
  • słabe wydalanie płynów z organizmu;
  • intensywny trening;
  • zbyt wysokie lub niskie ciśnienie;
  • zatrucie pokarmem lub toksynami (infekcje jelitowe);
  • przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych.

Co powinieneś zrobić, jeśli często występują zawroty głowy, nawet po zakończeniu miesiączki? Musisz iść do lekarza.

Szybka pomoc

Jeśli kobieta ma zawroty głowy, nudności, wymioty, następujące działania dobrze pomagają, zgodnie z recenzjami:

  • otworzyć okna w pomieszczeniu, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza;
  • połóż się na sofie lub przyjmij wygodną pozycję, jeśli jesteś w pracy;
  • wykonuj ćwiczenia oddechowe: weź głęboki wdech i wydech. Ćwiczenia nasycą mózg tlenem, poprawią funkcjonowanie układu wegetatywno-naczyniowego i krwionośnego;
  • jeśli ulga nie nadejdzie, weź środek uspokajający: No-shpa, Persen, Fetanol itp..

Pamiętaj, twój okres to okres, w którym kobieta powinna traktować siebie ostrożnie. W końcu w tych dniach pojawiają się zaostrzenia wszystkich owrzodzeń, zaczyna się poruszać, ciągnąć, trząść, pocić, chcę spać. Możliwe jest nawet omdlenie. Najlepszym rozwiązaniem jest zapewnienie sobie kilku dni wolnego..

Przetestuj się na linii żeńskiej

Jeśli regularnie dokuczają Ci zawroty głowy, mają niezrozumiały charakter, najlepiej skonsultować się ze specjalistą, aby zrozumieć, dlaczego źle się czujesz. Odwiedź ginekologa i neurologa, poddaj się badaniu diagnostycznemu.

Diagnostyka polega na:

  • zbieranie skarg i wywiadu pacjenta;
  • obiektywne badanie w celu określenia stanu ciśnienia krwi, serca, naczyń krwionośnych;
  • badanie instrumentalne: CT, MRI, USG.

Leczenie pigułkami

W zależności od przyczyny zawrotów głowy lekarz przepisuje następujące leki:

  • leki przeciwhistaminowe;
  • leki hormonalne (głównie doustne środki antykoncepcyjne);
  • leki łagodzące nudności: Dramin lub Cerucal.

Aby poprawić kondycję podczas menstruacji, zaleca się picie większej ilości czystej wody w celu utrzymania prawidłowego bilansu wodnego w organizmie..


Następujące leki mogą być przyjmowane jako podstawowa opieka:

Nazwa lekuJak używać
Roztwór atropiny 0,1%Pomaga złagodzić objawy zawrotów głowy i złagodzić PMS. Weź 8-10 kropli podczas ataku zawrotów głowy.
No-shpaTabletki są skuteczne przy skurczach mięśni gładkich i naczyniowych. Przyjmować 1-2 tabletki 2-3 razy dziennie.
PersenZiołowy środek uspokajający. Działa uspokajająco i przeciwskurczowo. Przyjmować 2-3 tabletki 2-3 razy dziennie.

Jak pozbyć się środków ludowej?

Alternatywne metody pomogą również poradzić sobie ze strasznymi zawrotami głowy podczas menstruacji. Oto 2 skuteczne przepisy:

  1. Wymieszaj równe proporcje olejku rozmarynowego i kamforowego, wdychaj mieszaninę.
  2. Posiekaj cebulę i wdychaj jej zapach, aż pojawią się łzy.

Bardzo przydatne jest picie herbaty z imbirem i cytryną, włączenie do diety soku z granatów, buraków i marchwi. Świeżo wyciskane soki zwiększają poziom hemoglobiny i pomagają radzić sobie z niedoborem tlenu.

Spożywanie oleju rybnego może pomóc złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego u nastolatków.

Zalecenia lekarzy

Aby zapobiec rozwojowi zawrotów głowy podczas menstruacji, lekarze zalecają wzbogacenie diety w witaminy i pierwiastki śladowe. W tym okresie wskazane jest spożywanie większej ilości jabłek, wątroby, gryki.

Przydatne jest okresowe przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych, zwłaszcza magnezu, wapnia, witamin E z grupy B..

Zapobieganie zawrotom głowy

Uniknij wielu problemów związanych z pogorszeniem nastroju podczas menstruacji, proste, ale regularne czynności pomogą:

  1. Unikaj stresu fizycznego i psychicznego.
  2. Zminimalizuj stresujące sytuacje.
  3. Chodź więcej na świeżym powietrzu.
  4. Porzuć papierosy i alkohol.
  5. Ogranicz potrawy wędzone i solone.

Ćwiczenia mogą pomóc radzić sobie z zawrotami głowy, stymulując syntezę endorfin. Hormon poprawia nastrój, zmniejsza wrażliwość na ból. Dlatego kobiety prowadzące aktywny tryb życia znacznie rzadziej doświadczają objawów PMS..

Jeśli cierpisz na zawroty głowy podczas menstruacji

Dosłownie jedna trzecia wszystkich kobiet na naszej planecie może się pochwalić, że ich okresy mijają bez przykrych wrażeń. Zawroty głowy podczas menstruacji są częstym objawem i mogą być związane z różnymi czynnikami.

Głowa może się kręcić nie tylko podczas aktywnego okresu, ale także przed lub po miesiączce. Przyczyny są różne: od skoków ciśnienia krwi po migreny. Dowiedzmy się, dlaczego masz teraz zawroty głowy i co robić.

Miesiączka: zawroty głowy i ich przyczyny

Zawroty głowy podczas menstruacji występują u prawie 70% kobiet. A przyczyny najczęściej nie mają bezpośredniego związku z samym procesem. Oprócz tego, że może się do tego przyczynić spadek ciśnienia krwi i migreny, może to być elementarne nadużywanie narkotyków. A nawet stres.

Ciekawy! Udowodniono, że zawroty głowy (zawroty głowy) przed miesiączką, w trakcie lub po miesiączce spowodowane są nie tylko rozszerzeniem naczyń, ale także uwolnieniem dużej ilości żeńskich hormonów do krwi.

Najczęściej w pierwszej fazie menstruacji kobiety doświadczają:

  • silne bóle głowy;
  • zmęczenie i uczucie ciężkości;
  • obrzęk kończyn;
  • słabość;
  • nudności i wymioty.

Często na kilka dni przed miesiączką kobiety mogą przybrać kilka kilogramów nadwagi, ale wszystko jest czysto indywidualne i może być dość szybko przemijającym zjawiskiem. Jeśli rzadko odczuwasz zawroty głowy podczas miesiączki lub szybko mijasz, nie ma powodu do paniki i wystarczy poczekać.

Ale jeśli nudności i zawroty głowy podczas menstruacji są trwałe i powodują poważne niedogodności, nie należy odkładać wizyty u lekarza.

Cykl miesiączkowy jest normalny dla kobiecego organizmu, ale właśnie w jego fazie aktywnej zaburzona jest równowaga progesteronu, estrogenu i innych substancji biologicznych:

  • wzrost estrogenu to spadek poziomu cukru we krwi, aw rezultacie obrzęk, przyrost masy ciała, bóle głowy, zawroty głowy;
  • brak progesteronu wywołuje również obrzęk, przyrost masy ciała, bóle głowy i zawroty głowy;
  • zwiększony koszt hemoglobiny w celu uzupełnienia utraconej krwi powoduje jej niedobór, co oznacza, że ​​jest to brak tlenu, który prowadzi do zawrotów głowy, nudności, osłabienia.

Zawroty głowy niepokoją kobiety bardziej niż inne:

  • mieć nadwagę;
  • z nagłymi wahaniami nastroju;
  • ze skłonnością do stresu;
  • palacze;
  • życie w megamiastach.

Ciekawy! Często po porodzie lub 30 latach kobieta zauważa, że ​​wszystkie negatywne oznaki jej miesiączki minęły, a naukowcy wiążą to z normalizacją poziomu hormonów.

Klasyfikacja

Czy odczuwasz zawroty głowy przed miesiączką? Może to być zaburzenie układu nerwowego lub naczyniowego, które klasyfikuje się jako:

  • centralny, związany z brakiem tlenu w mózgu. Bezpośrednio zależy od rozszerzenia i zwężenia naczyń krwionośnych, co często ma miejsce w przypadku zespołu PMS;
  • obwodowe, które zwykle nie mają związku z cyklem i spowodowane są wpływem innych problemów zdrowotnych na funkcjonowanie ucha wewnętrznego lub nerwu przedsionkowego.

Zawroty głowy i nudności, zarówno przed, jak i po miesiączce, mogą nosić:

  1. Z natury układowy, który jest najbardziej niebezpieczny, ponieważ takie objawy pojawiają się z miesiąca na miesiąc i mogą nawet mieć aurę. Powody: zaburzenia w pracy aparatu przedsionkowego lub niewydolność hormonalna, co oznacza pilną potrzebę wizyty u lekarza.
  2. Niesystemowe, gdy głowa kręci się podczas menstruacji z powodu silnej aktywności fizycznej lub ścisłej diety, co prowadzi do gwałtownego uwalniania hormonów i głodu glukozy.

Pomoc w nagłych wypadkach

Dlaczego zanim miesiączka dręczy zawroty głowy i nudności, zorientowali się, ale co z tym zrobić? Niestety nie jest możliwe całkowite usunięcie objawów PMS. Można go jednak znacznie zmniejszyć. Jeśli w dzisiejszych czasach odczuwasz zawroty głowy, musisz:

  • połóż się lub usiądź wygodnie;
  • wyjść na świeże powietrze lub zapewnić jego dopływ do pomieszczenia;
  • rozpiąć ciasny kołnierz;
  • zrobić kilka głębokich wejść, aby dostateczna ilość tlenu dostała się do mózgu;
  • jeśli podczas miesiączki masz zawroty głowy lub nudności, musisz wziąć 10 kropli słabego roztworu atropiny;
  • bolesne skurcze zostaną usunięte przez pigułkę no-shpa;
  • zwiększona nerwowość jest usuwana poprzez przyjmowanie środków uspokajających lub uspokajających;
  • przestrzegaj reżimu picia, aby nie zakłócać równowagi wodnej w organizmie.

Działania zapobiegawcze

Zdarza się, że po miesiączce pojawia się mdłości i / lub zawroty głowy i to nie tylko w fazie aktywnej. W większości przypadków można to rozwiązać w prosty sposób, ale wymaga to poważnych wysiłków z Twojej strony. Każda profilaktyka powinna zacząć się od zmiany diety, bo to dzięki niej nasz organizm otrzymuje wszystkie składniki odżywcze.

Objawy negatywne ustępują szybciej, jeśli dieta jest wzbogacona o jabłka, potrawy z wątróbki i gryki, gorzką czekoladę i złożone węglowodany przez co najmniej tydzień.

Ciekawy! W dzisiejszych czasach metabolizm jest znacznie przyspieszony, a organizm wydaje więcej kalorii niż w normalnych czasach, więc można nieznacznie zwiększyć spożycie kalorii, ale bez fanatyzmu.

Osoby, które mają nudności i zawroty głowy podczas menstruacji, powinny przestrzegać następujących zasad:

  1. Zmniejsz stres fizyczny i psychiczny.
  2. Eliminuj stresujące sytuacje i staraj się ich unikać.
  3. Spędzaj większość czasu na zewnątrz lub w dobrze wentylowanych pomieszczeniach.
  4. Całkowicie unikaj alkoholu i mocnej kawy.
  5. Zmniejsz do minimum ilość soli, produktów solonych i wędzonych.

Przy zawrotach głowy może pomóc specjalna gimnastyka, w której następuje aktywna produkcja endorfin. Poprawią nastrój i podniosą próg bólu, co zmniejszy odczuwanie bólu..

Dlatego sportowcy i kobiety prowadzące aktywny tryb życia rzadko doświadczają negatywnych objawów PMS..

etnoscience

Kiedy masz okres, co musisz pić, aby usunąć zawroty głowy? Jeśli lekarz nie przepisał leków, możesz skorzystać z receptur tradycyjnej medycyny:

  1. Napar z koniczyny, który przygotowuje się z 20 gramów suszu roślinnego i kieliszka wódki. Nalega przez 2 tygodnie w ciemnym miejscu i przyjmuje 30 kropli 3 razy dziennie.
  2. Odwar z 20 gramów suchej melisy lub dziurawca i szklanka wody nalegać na godzinę, pić 50 ml trzy razy dziennie.
  3. Odwar z babki, przygotowany z 20 gram suszonej rośliny i szklanki wody, wypić przed snem z łyżeczką miodu łąkowego.
  4. W szklance wrzącej wody zagotuj łyżeczkę suszonej pietruszki. Nalegaj na noc. Pij jedną trzecią szklanki trzy razy dziennie.
  5. Zastąp zwykłą herbatę naparem z głogu, który jest podawany w termosie przez noc.
  6. Przygotuj suchą mieszankę ze 100-gramowego opakowania mięty, pół opakowania białych korzeni piwonii i kwiatów lipy. Nalegaj 20 gramów tej mieszaniny w 500 ml wrzącej wody na noc. Pij 100 gramów 30 minut przed posiłkiem.
  7. Wlać 20 gramów suchej pokrzywy w 100 ml wrzącej wody. Pozostaw do ostygnięcia, zawijając. Następnie wymieszaj z naturalnym sokiem jabłkowym i wypij 50 ml 15 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie.
  8. Wymieszaj po 10 gramów korzeni kozłka i liści mięty pieprzowej. Zalej zimną wodą (ok. 500 ml) i po ugotowaniu gotuj przez kwadrans. Wlej łyżkę kawy rozpuszczalnej i rozgnieć w 30-gramowym stosie 3 razy dziennie.
  9. Wzbogać swoją dietę o burak, granat, sok z marchwi. Pij dużo herbaty imbirowo-limonkowej z gałązkami melisy.
  10. Wprowadź do codziennego menu kapustę morską, która nasyci organizm tak pożytecznymi substancjami jak fosfor i jod. Bez nich praca aparatu przedsionkowego jest poważnie skomplikowana..

Zawroty głowy przed miesiączką jako towarzyszący objaw są zawsze nieprzyjemne, ale stają się niebezpieczne, gdy dołączają do nich nudności i wymioty. Nie ignoruj ​​zawrotów głowy, gdy stają się częstym towarzyszem twojego okresu..

Wizyta u lekarza pozwoli Ci zidentyfikować jej prawdziwą przyczynę i wyeliminować ją, co znacznie poprawi Twoje samopoczucie i zdrowie.

Jaki jest powód zawrotów głowy podczas menstruacji i jak rozwiązać ten problem?

Strona głównaNeurologia Zawroty głowy Jaka jest przyczyna zawrotów głowy podczas menstruacji i jak rozwiązać ten problem?

Rozwój półsłabego stanu związanego z odpływem krwi z komórek mózgowych u kobiet jest często związany z cyklem miesiączkowym. Problemy z koordynacją mogą wystąpić u kobiet w wieku rozrodczym z kilku powodów. Wczesne wykrycie i wybór leczenia pomoże uniknąć poważnych powikłań..

Przyczyny zawrotów głowy przed miesiączką

Główne przyczyny zawrotów głowy to:

  • Manifestacje zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
  • Podwyższone ciśnienie krwi spowodowane zatrzymaniem płynów w organizmie.
  • Ostra zmiana poziomu hormonów.
  • Choroby neurologiczne.

Przyczyny zawrotów głowy podczas menstruacji

Głównymi przyczynami wywołującymi zawroty głowy podczas menstruacji są:

  • Utrzymywanie się objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Spadek poziomu estrogenu i progesteronu wywołuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, podczas gdy progesteron zatrzymuje nadmiar płynu w organizmie wraz ze wzrostem ciśnienia krwi.
  • Częste stosowanie środków przeciwbólowych. Skutki uboczne, które obejmują zawroty głowy.
  • Obfite krwawienie. Spadek poziomu hemoglobiny wywołuje rozwój anemii. W rezultacie dopływ tlenu do komórek mózgowych zmniejsza się wraz z rozwojem osłabienia, zmęczenia i niedociśnienia..
  • Hipoglikemia. Poszerzenie naczyń krwionośnych z niedociśnieniem i zawrotami głowy wiąże się ze spadkiem stężenia glukozy w surowicy.
  • Migrena.

Rodzaje zawrotów głowy

Istnieje kilka rodzajów zawrotów głowy przed miesiączką. Dzieli się na:

  • Typ centralny. W przypadku tego typu zawroty głowy przed miesiączką występują z powodu niewystarczającej ilości tlenu w komórkach mózgu. Patogeneza opiera się na zwężeniu światła naczynia.
  • Typ urządzenia peryferyjnego. W tym przypadku objawy patologiczne są związane z patologią aparatu przedsionkowego lub ucha środkowego..

Zawroty głowy można również podzielić na:

  • Systemowe.
  • Niesystematyczny.

Pomoc w nagłych wypadkach

Aby szybko wyeliminować zawroty głowy podczas menstruacji, musisz:

  • Połóż pacjentkę na płaskiej powierzchni z podniesioną głową. Ubrania należy rozpiąć, aby umożliwić swobodny przepływ powietrza. W celu zwiększenia dopływu tlenu do organizmu kobietę wyprowadza się na zewnątrz lub otwiera się okna w pomieszczeniu..
  • Podaj pacjentowi czystą zimną wodę, do której możesz dodać kilka kropli atropiny, która działa pobudzająco na pracę serca. Na drogi oddechowe aplikuje się watę zwilżoną amoniakiem.
  • Wyeliminuj skurcz naczyń za pomocą No-shpa, drotaverine lub papaverine.
  • Uwolnij napięcie nerwowe dzięki Persen, Valerian lub Andaksin.

W przypadku braku oznak poprawy samopoczucia należy wezwać karetkę.

Diagnostyka

Aby dowiedzieć się, dlaczego głowa kręci się podczas menstruacji, musisz najpierw zwrócić się o pomoc do ginekologa. Lekarz w rozmowie z pacjentką wyjaśnia charakter funkcji menstruacyjnych, informacje o zdrowiu reprodukcyjnym, a także dane o współistniejących chorobach. Ponadto specjalista poznaje informacje o możliwym wpływie czynników prowokujących, dynamice choroby i skuteczności leczenia..
Na podstawie uzyskanych danych zalecane są dodatkowe metody badawcze. Obejmują one:

  • Badanie ultrasonograficzne narządów miednicy oraz tarczycy i naczyń głowy. W razie potrzeby wykonuje się dopplerometrię w celu pomiaru prędkości przepływu krwi. Podczas badania ultrasonograficznego wyklucza się patologię narządów miednicy i określa się stan funkcjonalny jajników. Sonografia dopplerowska naczyń głowy i szyi jest zalecana w celu szybkiego zidentyfikowania spazmatycznego zmniejszenia światła lub obszarów niedrożności.
  • Obrazowanie komputerowe lub rezonans magnetyczny. Ponieważ przyczyną zawrotów głowy podczas menstruacji może być guz hormonozależny, nieinwazyjne badanie rentgenowskie ujawnia zmiany na początkowych etapach.
  • Badanie profilu hormonalnego. Dostarczanie hormonów odbywa się w różne dni cyklu miesiączkowego. Oceni to pracę jajników, przysadki mózgowej i podwzgórza. Najczęściej mierzone poziomy hormonu folikulotropowego, estradiolu, prolaktyny, progesteronu, testosteronu, T3, T4.
  • Biochemiczne badanie krwi z oceną profilu lipidowego, stężenia bilirubiny i glukozy.
  • Koagulogram. Jego wdrożenie jest wskazane, jeśli istnieje podejrzenie zwiększonego krzepnięcia krwi..

Leczenie

Aby zlikwidować zawroty głowy przed miesiączką lub od momentu ich pojawienia się, konieczne jest kompleksowe oddziaływanie na problem. Wybór terapii odbywa się na podstawie dodatkowych metod badawczych i przyczyny choroby.

Farmakoterapia

Do najczęstszych leków stosowanych w przypadku zawrotów głowy podczas menstruacji należą:

  • Leki hormonalne. Doustne środki antykoncepcyjne przywracają profil hormonalny, zapobiegając jego niepowodzeniu. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, czas trwania kuracji to minimum 3 miesiące.
  • Grupa leków przeciwhistaminowych.
  • Leki blokujące ośrodek wymiotów.
  • Kompleksy witaminowo-mineralne. Witaminy i pierwiastki śladowe, dobrane z uwzględnieniem stawki dziennej, mogą zmniejszyć nasilenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Środki ludowe

Jeśli głowa obraca się przed miesiączką lub pojawią się objawy wraz z nadejściem miesiączki, stosuje się alternatywne metody terapii w połączeniu z lekami. Przyspieszy to proces gojenia i zapobiegnie powikłaniom. Najbardziej skuteczne środki ludowe obejmują:

  • Nalewka z koniczyny. W celu przygotowania roztworu suszone kwiaty koniczyny o wadze 20 gramów miesza się ze szklanką alkoholu etylowego. Powstałą mieszaninę podaje się w infuzji przez dwa tygodnie w miejscu niedostępnym dla światła słonecznego. Po infuzji nalewkę spożywa się w objętości 35 kropli 15 minut przed posiłkiem. Narzędzie ma działanie tonizujące i regenerujące. Czas trwania kuracji to 3 miesiące.
  • Herbata z melisą lub miętą. Podczas parzenia melisy lub mięty dodaje się do 500 ml gorącej wody o objętości 20 gramów. Roztwór podaje się w infuzji przez godzinę, po czym przyjmuje się go w objętości 50 ml do trzech razy dziennie. Aby poprawić smak, dodaj miód lub cytrynę.
  • Herbata z dodatkiem waleriany. Aby przygotować roztwór leczniczy, wymieszaj walerianę i miętę w objętości jednej łyżki stołowej z 500 ml gorącej wody. Dzienna stawka wynosi 75 ml. Ten tom jest podzielony na trzy etapy. Herbatę należy spożywać 30 minut przed posiłkiem..

Zapobieganie

Środki zapobiegające zawrotom głowy podczas menstruacji obejmują:

  • Normalizacja reżimu pracy i wypoczynku. Codzienny sen powinien trwać co najmniej 8 godzin. Konieczne jest wykluczenie ciężkiej aktywności fizycznej, która może prowadzić do przepracowania.
  • Ćwiczenia fizyczne. Codzienne ćwiczenia sprzyjają produkcji endorfin, które zapobiegają stresowi. Aby to zrobić, powinieneś uprawiać gimnastykę, pływać lub chodzić. Jednocześnie duże obciążenia są ograniczone.
  • Normalizacja żywienia poprzez włączenie do diety żywności promującej produkcję endorfin. Należą do nich truskawki, banany i awokado. Wędzone, solone i pikantne potrawy są wykluczone z codziennej diety, co prowadzi do zatrzymywania płynów w organizmie i rozwoju obrzęków. Kobietom nie wolno pić kawy i napojów alkoholowych.
  • Rzucić palenie.
  • Przyjmowanie multiwitamin, które zapobiegają rozwojowi niedoboru witamin. W tym celu należy preferować multiwitaminy wybrane dla kobiecego ciała..
  • Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Środki hormonalne zapobiegają nadmiernej utracie krwi i przywracają poziom hormonów.
  • Korekta dobrostanu psychicznego. Profesjonalnej pomocy może udzielić psychoterapeuta.

Przydatne porady

Pacjenci, którzy martwią się zawrotami głowy podczas menstruacji, powinni wcześnie zwrócić się o pomoc do lekarza. Problem może rozwiązać położnik-ginekolog, endokrynolog lub neurolog.

W celu ułatwienia diagnozy zaleca się prowadzenie dziennika, w którym pacjent zapisuje informacje o czasie wystąpienia napadu, czasie jego trwania, działaniu czynników prowokujących oraz skuteczności leczenia.

Wczesna identyfikacja przyczyny i wybór terapii pomoże uniknąć poważnych powikłań. W trakcie leczenia konieczne jest stosowanie się do zaleceń specjalisty oraz zmiana stylu życia z wyłączeniem czynników ryzyka.

Przyczyny zawrotów głowy podczas menstruacji: jak radzić sobie z złym samopoczuciem?

Kobiece ciało charakteryzuje się zmianami poziomu hormonów. Najsilniejsze skoki i zakłócenia obserwuje się oczywiście podczas ciąży i podczas porodu..

Ale zauważalne zmiany w równowadze hormonalnej występują co miesiąc. Ponadto są przenoszone na różne sposoby, w zależności od ogólnego stanu zdrowia, obecności stresu, stylu życia.

Ale są takie nieprzyjemne doznania, że ​​prawie wszystkie kobiety doświadczają na przykład zawrotów głowy podczas menstruacji. Ten objaw nie jest uważany za bardzo niebezpieczny, ale powoduje dyskomfort i może wskazywać, że organizm jest osłabiony z powodu doznanych zmian.

Co dzieje się w ciele

Przed miesiączką zachodzą różnorodne procesy, które znacznie wpływają na Twoje samopoczucie. Cała pierwsza połowa cyklu u kobiety w wieku rozrodczym jest niewyczuwalna zewnętrznie, ale bardzo aktywne przygotowanie wewnętrzne na prawdopodobny początek ciąży.

W przypadku braku poczęcia podczas owulacji, po śmierci komórki jajowej zachodzą procesy odwrotne. W żeńskim układzie rozrodczym wewnętrzna wyściółka macicy (przygotowana do wprowadzenia zarodka) staje się cieńsza i degraduje, zmienia się tempo produkcji hormonów.

W końcu górna warstwa błony macicy - endometrium - zostaje oddzielona od narządu i wraz z krwią wydostaje się z pękniętych naczyń. Tak zaczyna się miesiączka.

Ta lista zmian fizjologicznych jest daleka od ukończenia, ale wszystkie przemiany organizmu jako całości prowadzą do następujących konsekwencji:

  1. Zmienia się równowaga hormonów, zwłaszcza hormonów płciowych. Pociąga to za sobą restrukturyzację pracy narządów wewnętrznych, gromadzenie się płynu w tkankach (dlatego w takim okresie można zyskać 2-3 dodatkowe kilogramy). Rozwijająca się nierównowaga wpływa na procesy psychiczne, więc nastrój może się pogorszyć lub radykalnie zmienić, jak to często ma miejsce w przypadku PMS.
  2. Bezpośrednio podczas miesiączki, zwłaszcza pierwszego dnia, organizm traci trochę krwi. Zmienia się zarówno objętość krwi w łożysku naczyniowym, jak i jej skład: utracone erytrocyty zaczynają być uzupełniane nowymi. W tym czasie zmniejszają się zapasy żelaza i zmniejsza się aktywność zaopatrywania tkanek w tlen. Z powodu okresowego rozszerzania i zwężania naczyń krwionośnych dochodzi do skoków ciśnienia krwi, osłabienia, zawrotów głowy i mogą powodować nudności.
  3. Jeśli sytuację zaostrzy wpływ jakiegokolwiek stresu, urazu, choroby, takie zjawiska mogą objawiać się jeszcze wyraźniej z powodu osłabienia organizmu.

Manifestacja zespołu

Wśród objawów zespołu menstruacyjnego kobieta najbardziej martwi się bólem w dolnej części brzucha oraz faktem, że podczas miesiączki pojawiają się nudności i zawroty głowy. Często ogranicza się to tylko do przelotnych zawrotów głowy i niewielkiego dyskomfortu..

W innych przypadkach odczucia są znacznie silniejsze: przy dowolnych ruchach głowa może mieć intensywne zawroty głowy, czasami pojawiają się nawet wymioty. U różnych osób zaostrzenie tych objawów występuje w różnym czasie: ktoś ma nasilone zawroty głowy przed miesiączką, ktoś ma również zawroty głowy po menstruacji.

Należy zawsze zwracać szczególną uwagę na te objawy. Konieczne jest prześledzenie wzorca, kiedy dokładnie występują zawroty głowy z nudnościami, niezależnie od tego, czy nudności są związane z jedzeniem, czy nie. Wszystkie te niuanse będą przydatne do identyfikacji przyczyn dolegliwości, jeśli stanie się ona tak niepokojąca, że ​​będziesz musiał udać się do lekarza..

Po pierwsze, należy wyeliminować silne, nieprzyjemne objawy, a po drugie mogą one być błędnie postrzegane jako złe samopoczucie przedmiesiączkowe, ale w rzeczywistości mogą być oznaką jakiejś choroby lub innego szczególnego stanu fizjologicznego. W szczególności, jeśli zawroty głowy pojawiają się po menstruacji, przyczyny mogą być ukryte w początku ciąży..

Szczególnie trzeba słuchać swojego ciała, jeśli pojawiają się ogólnoustrojowe zawroty głowy, gdy objaw regularnie powraca, a nawet ma specjalną aurę - zespół objawów poprzedzających wystąpienie złego samopoczucia. W takim przypadku będziesz musiał udać się do lekarza, ponieważ przyczyną takiego odchylenia jest naruszenie aparatu przedsionkowego, chorób endokrynologicznych, patologii mózgu.

Jak radzić sobie z złym samopoczuciem

Kiedy w trakcie miesiączki odczuwasz mdłości i zawroty głowy, a także bóle brzucha, niemożliwe jest pełne wykonanie jakiejkolwiek pracy i skupienie się na niej. Dlatego musisz nauczyć się radzić sobie z takimi objawami, aby zminimalizować ich szkodliwość dla zdrowia i wiedzieć, co zrobić, jeśli kobieta nagle zachoruje i ma zawroty głowy z powodu menstruacji.

Jeśli nagle zawroty głowy i nudności pojawiają się podczas menstruacji, musisz zapewnić swobodny dostęp do tlenu, ponieważ takie objawy mogą wskazywać na brak hemoglobiny i głód tlenowy rozwijający się w mózgu. Lepiej jest zdjąć szalik i ciasny kołnierz z szyi, rozpiąć ciepłe ubrania.

Wskazane jest zmierzenie ciśnienia, ponieważ nagle głowa obraca się podczas menstruacji i przy jej ostrych kroplach. Jeśli wskaźniki są poza normalnym zakresem, konieczne jest znormalizowanie stanu poprzez zażywanie leku (o który należy zapytać lekarza).

Przy takim stanie zdrowia zaleca się przyjmowanie pozycji poziomej, ponieważ w pozycji leżącej poprawia się ukrwienie mózgu i dotlenienie.

W chwilach zaostrzenia musisz się zrelaksować i przerwać energiczne działania. Unikaj przebywania w pobliżu niebezpiecznych przedmiotów lub na wysokości: utrata równowagi może spowodować upadek i poważne obrażenia.

Jeśli stan jest bardzo zły i dalej się pogarsza, dodawane są inne objawy, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania pomocy. Takie poważne złe samopoczucie może być oznaką innych chorób, w których konieczna jest pełna diagnoza i specjalne leczenie..

W szczególności obecność wydzieliny i ostry ból w jamie brzusznej może wskazywać na pękniętą torbiel lub ciążę pozamaciczną.

Kobieta, która okresowo ma zawroty głowy podczas miesiączki, powinna zawsze mieć przy sobie szereg leków zalecanych przez lekarza, które mogą być potrzebne w każdej chwili w krytyczne dni..

Obejmują one:

  1. Leki przeciwskurczowe - jeśli przed miesiączką odczuwasz zawroty głowy z powodu skurczów mięśni lub naczyń.
  2. Środki stabilizujące ciśnienie dobierane w zależności od jego zmian.
  3. Jeśli masz migrenę menstruacyjną lub jesteś zestresowany, możesz potrzebować pigułki uspokajającej, ale tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.
  4. Leki na nudności - jeśli nudności podczas menstruacji są bardzo niepokojące.
  5. Leki hormonalne. Powinieneś być z nimi bardzo ostrożny i nie przyjmować w żadnym wypadku bez wizyty, aby nie zakłócać cyklu miesiączkowego..

Dawkowanie i konkretny lek są przepisywane wyłącznie przez lekarza!

Wsparcie organizmu bez leków

Istnieją inne sposoby na poprawę samopoczucia w krytyczne dni:

  1. Chodź częściej.
  2. Mniej obciążania się aktywną pracą.
  3. Dobrze się wyspać.
  4. Nie podnoś ciężarów.
  5. Nie martw się tak.
  6. Rzuć palenie i picie.
  7. Jeść prawidłowo. Po menstruacji zawroty głowy spowodowane utratą krwi zmniejszają się, jeśli pijesz sok z granatów, jesz buraki, morwy, jabłka, czekoladę. Nie nadużywaj ciężkich, słonych, smażonych potraw, zwłaszcza gdy czujesz się źle podczas miesiączki.
  8. Pij wystarczającą ilość płynu i preferuj świeże soki, kompoty lub czystą wodę.
  9. Leki przepisane w leczeniu innych chorób należy przyjmować wyłącznie w dawce wskazanej przez lekarza. Pomoże to uniknąć nieregularnych miesiączek..

Takie metody wsparcia będą przydatne w każdym przypadku, ale w przypadku powikłań i współistniejących dolegliwości nie można ich do nich ograniczać; należy przeprowadzić pełnoprawne leczenie celowane.

Tylko lekarz może dokładnie dowiedzieć się, dlaczego głowa kręci się podczas menstruacji i czy złe samopoczucie może być oznaką choroby. Dlatego pojawienie się nieprzyjemnych objawów w każdym kolejnym cyklu powinno być powodem do kontaktu z lekarzem ginekologiem w celu ustalenia diagnozy.

Aby zachować zdrowie kobiet, wskazane jest, aby zawsze dobrze się odżywiać, nie zapominać o wystarczającej aktywności fizycznej i zapobiegać stresowi, a nie organizować leczenia w nagłych wypadkach tylko z zaostrzeniami.

Uprawianie sportu pomaga stabilizować produkcję hormonów oraz harmonijne funkcjonowanie wszystkich układów fizjologicznych, a także zapobiega zakłóceniom w ich pracy.

Zawroty głowy podczas menstruacji

Miesiączka ma ogromne znaczenie w różnych kulturach, w historii. Wśród starych ludów dziewczynka po rozpoczęciu cyklu miesiączkowego była uważana za dorosłą, zdolną do małżeństwa, poczęcia. Niektóre narody praktykują dziś takie tradycje. W niektórych kulturach pierwsza miesiączka jest pozytywnym aspektem życia. W Indiach dziewczęta otrzymują prezenty, a uroczystości są obchodzone na ich cześć. W innych kulturach kobieta w tym okresie jest uważana za nieczystą, po jego zakończeniu musi się rytualnie oczyścić. Dotyczy to na przykład ścisłych form religii żydowskiej czy hinduizmu. W „naszej” kulturze menstruacja nie jest tak eksponowana. Ale znane są jego niekorzystne objawy, w szczególności ból, osłabienie, czasami nudności, wymioty, zawroty głowy podczas menstruacji. Częste objawy - niskie ciśnienie krwi, wzdęcia, obrzęki występujące już tydzień przed miesiączką.

Co dzieje się w ciele?

Istnieją 3 etapy cyklu miesiączkowego:

  • Faza proliferacji. Endometrium (górna warstwa wyściółki macicy) jest powiększone, w którym podczas wzrostu powstają gruczoły. Ta faza trwa 10-12 dni.
  • Faza wydzielnicza. W tym okresie gruczoły endometrium są stymulowane przez hormon progesteron wytwarzany w jajnikach przez ciałko żółte do produkcji glikoprotein. Zapewniają odpowiednie odżywianie jaja. Faza trwa 12-15 dni.
  • Faza menstruacyjna. Może mieć 2 opcje:
  1. jajo zostało zapłodnione, utrwalone w endometrium macicy (nidation), błona śluzowa macicy pozostaje nienaruszona, występuje opóźnienie miesiączki;
  2. jeśli jajo nie jest zapłodnione, wyściółka macicy zostaje odrzucona, naczynia, które ją karmią, umierają, pojawia się krwawienie miesiączkowe; ta faza trwa zwykle 3-5 dni.

Objawy zespołu

Oprócz zawrotów głowy z PMS (które mogą również powodować nudności), do najczęstszych objawów zespołu należą:

  • drażliwość, wahania nastroju;
  • niepokój, płacz, depresja;
  • naruszenie koncentracji;
  • bóle głowy;
  • półomdlały;
  • zwiększona wrażliwość i napięcie w klatce piersiowej;
  • ból brzucha;
  • uczucie pełności brzucha, wzdęcia, zmiany apetytu;
  • naruszenie libido;
  • zaburzenia snu;
  • obrzęk.

Ważny! Czasami w pierwszych dniach cyklu możliwe są nawet zaburzenia koordynacji, niestabilność chodu. Wynika to z gwałtownego spadku ciśnienia krwi, szczególnie przy obfitej utracie krwi..

Jednak zdaniem ekspertów podczas menstruacji zawroty głowy i powyższe objawy są niewielkimi objawami PMS. Występuje do 300 objawów o różnym charakterze. Ich duża liczba wynika częściowo z braku precyzyjnych kryteriów diagnostycznych, które pomogłyby odróżnić zespół zarówno od stanów normalnych, jak i stanów patologicznych, takich jak depresja czy zaburzenia lękowe..

Charakterystyka objawów

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i sam okres są bardzo zróżnicowane i zależą od ciała kobiety. Niektórzy opisują tylko drobne trudności (lekkie zawroty głowy, trochę mdłości), inni spędzają większość czasu w domu w łóżku, cierpiąc na silne zawroty głowy, ciągłe nudności podczas miesiączki, które nie ustępują podczas całego cyklu.

Niektóre z najczęstszych objawów to:

  • zmęczenie;
  • ucisk i skurcze brzucha;
  • bół głowy.

Oprócz występowania zawrotów głowy i nudności przed miesiączką zespół może wpływać na stan psychiczny - niektóre kobiety doświadczają łagodnej depresji, drażliwości, upośledzenia pożądania seksualnego, skurczów mięśni i opuchniętych nóg.

Częste również przejawy zawrotów głowy podczas menstruacji, po zakończeniu okresu przedmiesiączkowego.

Przyczyny zawrotów głowy w okresie menstruacyjnym

Czynniki powodujące zawroty głowy przed miesiączką i podczas cyklu są zróżnicowane. O ile z opóźnieniem istnieje możliwość zajścia w ciążę, która charakteryzuje się takim stanem, to jeśli wynik testu jest ujemny (tj. Nie ma zapłodnienia), przyczyną zawrotów głowy podczas menstruacji są pewne zmiany, które zachodzą w tym czasie.

Nierównowaga hormonalna

Główne hormony żeńskie to estrogen i progesteron, które są niezbędne dla płodności, wpływając na cykl menstruacyjny.

Objawy PMS pojawiają się około 2 tygodnie przed miesiączką, czyli w trakcie przejścia z fazy proliferacji do fazy wydzielniczej. Podczas tego przejścia poziom estrogenu spada, a poziom progesteronu wzrasta. Ten brak równowagi jest powodem, dla którego przed miesiączką odczuwasz zawroty głowy..

Gromadzenie się płynu w tkankach

Jeśli przed miesiączką odczuwasz zawroty głowy, pogarsza się stan skóry, puchną ramiona i nogi, nasilają się wzdęcia, pojawia się tkliwość piersi, cierpisz na zespół typu H, który objawia się przede wszystkim nieprzyjemnymi objawami fizycznymi.

Znaczna utrata krwi

Całkowita objętość krwawienia miesiączkowego wynosi około 4-6 łyżek. l. krew. Jednak liczba ta może się znacznie zmieniać. Niektóre kobiety tracą mniej krwi, inne dużo więcej. Duża utrata krwi jest przyczyną zawrotów głowy podczas menstruacji..

Przyczyny psychologiczne

Jeśli masz poważne wahania nastroju, jest to oznaka zespołu typu A. Jego psychologiczne przejawy są następujące:

  • depresja, lęk;
  • niewyjaśniona płaczliwość;
  • nagłe zmiany nastroju, drażliwość, agresja;
  • bezsenność, zaburzenia snu;
  • niezdolność do koncentracji;
  • odrzucanie kontaktów z innymi.

Często te czynniki psychologiczne powodują nudności i zawroty głowy podczas menstruacji..

Przyczyny zawrotów głowy po menstruacji

Powody, dla których możesz odczuwać zawroty głowy po zakończeniu cyklu, różnią się nieco od czynników, które powodują zawroty głowy przed miesiączką (np. Zawroty głowy podczas menstruacji). Obejmują one:

  • niskie ciśnienie krwi - niedociśnienie jest częstym powodem, dla którego podczas miesiączki lub po menstruacji nudności, zawroty głowy, kobiety z niskim ciśnieniem są bardziej podatne na omdlenia;
  • odwodnienie, niedożywienie jest również częstym czynnikiem powodującym zawroty głowy przed miesiączką, podczas krwawienia i po nim;
  • zmęczenie;
  • fobie - nudności i zawroty głowy podczas menstruacji, po nich, jak zawsze, mogą powodować kontakt z przedmiotami wywołującymi lęk paniczny (krew, igły, pająki itp.);
  • skrajne stany emocjonalne - panika, drżenie, lęk, histeria, hiperwentylacja - to kolejny czynnik powodujący, że przed, po lub w trakcie miesiączki czujemy się chorzy i zawroty głowy;
  • przebywać w dusznych miejscach;
  • patologie serca (wady zastawek, zawał mięśnia sercowego itp.);
  • z długotrwałym ciągłym przebywaniem w jednej pozycji, co powoduje gromadzenie się krwi w dolnej połowie ciała (na przykład stanie w kolejce), a także zawroty głowy w trakcie i po menstruacji;
  • zmiany hormonalne - na skutek braku równowagi hormonalnej, nudności i zawrotów głowy przed miesiączką, w trakcie krwawienia i po nim.

Rodzaje zawrotów głowy podczas menstruacji

Jeśli podczas miesiączki odczuwasz zawroty głowy, może wystąpić jeden z 2 możliwych rodzajów zawrotów głowy:

  • typ obwodowy - spowodowany zaburzeniem ucha wewnętrznego, nerwu przekazującego informacje do mózgu;
  • typ centralny - spowodowany organicznymi lub funkcjonalnymi zaburzeniami w mózgu.

Pierwsza pomoc

Jeśli masz zawroty głowy, Twój okres nie zmienia niczego w zakresie konieczności udzielenia pierwszej pomocy. Jak najszybciej powinieneś położyć się lub usiąść, opuścić głowę do przodu, między kolana. Przyczyni się to do zwiększenia mózgowego przepływu krwi i dotlenienia, dzięki czemu zapobiegnie utracie przytomności..

Jak pozbyć się zawrotów głowy?

Ponieważ PMS nie ma określonej przyczyny, leczenie polega przede wszystkim na zapobieganiu i eliminowaniu określonych objawów. Kilka opcji terapeutycznych.

Tabletki zmniejszające dyskomfort

Jeśli wystąpią zawroty głowy, nudności lub inne objawy podczas miesiączki lub przed okresem, lekarz może przepisać antykoncepcję hormonalną..

Jak działają leki hormonalne:

  • zablokować produkcję naturalnego hormonu w jajnikach, odpowiednio, owulacji;
  • ustabilizować poziom hormonów w całym cyklu;
  • wpływają na wysokość endometrium, a zatem obfitość krwawienia.

Tradycyjne metody leczenia

W złagodzeniu stanu, gdy nudności i zawroty głowy podczas miesiączki, przed lub po cyklu, pomogą mankiet - „żeńskie” zioło. Działa kojąco na nerwy, łagodzi ból, reguluje nadmierne krwawienia.

Wlej 2 łyżeczki. sadzonki 250 ml wrzącej wody, pozostawić na 10 minut.

„Kobiece” zioła na zawroty głowy obejmują również:

  • Dziurawiec;
  • pospolity vitex;
  • cimicifuga;
  • ekstrakty z soi i koniczyny.

Jeśli podczas miesiączki odczuwasz zawroty głowy, pojawia się bolesne napięcie w klatce piersiowej, pomoże olej z nasion wiesiołka. Przydatne właściwości zapewnia kwas gamma-linolenowy, który w organizmie przekształca się w prostaglandyny, substancje podobne do hormonów. Olejek można przyjmować w postaci tabletek lub w czystej postaci (dodawany do żywności).

Wsparcie organizmu bez leków

Kiedy boli cię głowa, nudności lub inne nieprzyjemne objawy podczas miesiączki, ćwiczenia, pokarmy bogate w błonnik, surowe owoce, warzywa pomogą:

  • Aromaterapia. Kąpiel z kilkoma kroplami olejku rumiankowego, piołunu, jałowca, majeranku da dobry efekt.
  • Fitoterapia. Tradycyjna medycyna zaleca picie herbaty rumiankowej, walerianowej i malinowej. Kiedy czujesz się chory podczas miesiączki, spróbuj herbaty imbirowej..
  • Techniki relaksacyjne. Joga, medytacja pomogą złagodzić stres, złagodzić nieprzyjemne objawy.

Eliminacja objawów PMS

Pierwszym wyborem w leczeniu PMS jest stosowanie odpowiedniej antykoncepcji hormonalnej. Duże zmiany w tym kierunku doprowadziły do ​​opracowania złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych zawierających drospirenon. Współczesna „Drospirenon progestin” charakteryzuje się działaniem antimineralokortykoidowym i antyandrogennym (zapobiega retencji wody, przeciwdziała niekorzystnemu działaniu męskich hormonów płciowych obecnych w niewielkich ilościach w organizmach żeńskich), dzięki czemu korzystnie wpływa na objawy PMS.

Zapobieganie

Zalecana jest zbilansowana dieta, w tym duża ilość owoców, warzyw i płynów. Wskazane jest ograniczenie soli, cukru, alkoholu, kofeiny, nikotyny. Ważną częścią diety jest wysokiej jakości białko. Witaminy B6, E, wapń mogą złagodzić nieprzyjemne objawy. Lekkie ćwiczenia, sen również są dobre.

Poprzedni Artykuł

NOVOPASSIT

Następny Artykuł

Zmęczenie po śnie